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モンローライド?

Category : ロードバイク
3連休というのに雪でロードバイクはお預け..

ローラー嫌いのオッサンも、実業団チームとクラブチームの公式合同練習「スーパーM練」を日曜日に控え、さすがにヤバイかな..と、
珍しく引っ張り出してのローラー練を行いました。
RIMG0191_20110212234135.jpg


せっかくなので再度フォームチェックということでデジカメを仕込んで気合十分..

さて、課題はここ最近M田主将に発見いただいた腰のローリング修正..

ローラー上、注意深くデッドスローでクランクをまわし始め、あれこれチェックしていると..おやッ!!
右脚が下死点を通過するとき腰がグラッと右に傾き、体軸も右にひねられるではありませんか..

注意して慎重に踏んでも結果はやはり同じ..
撮影した映像を見てもやはり右下死点で明らかに体か動いている..!

画像-0111


実は小生確か1996年頃右足首を骨折しており、それ以来足首の稼動範囲が著しく狭い状態にあります。
ロードバイクに乗りはじめた頃は気にしていましたが、それなりの稼動範囲を持っているので、かえってアンクリングしなくて良いかな..と勝手に思い込んで..以来この件に関しては気にしないことにしておりました。

ところがM練にて主将の注意深い観察により発覚。(このへんはさすがM田主将、感謝です)
注意して乗れば直ぐに直るかな..と思っていたのですが、走行中のべやんさんに主将とオッサンの背中の状態を観察いただくと、やはりオッサンには動きが有るとのことでした。

意識しても直らないというのはヤバイと思いチェックした所こんなことになっていたとは..

クランクを廻すたび悩ましく腰が振れるモンローウォークならぬモンローライド..

不本意ながらオッサンのトレードマークになりそうですxx

さて、破れかぶれで今度はクランクを高速回転へシフト。
久々にケイデンス記録を狙います。
これまで180rpm台が限界でしたが、今回は気合を入れて“腰を振り振り”追い込んだ結果..198rpm!!
目標の200にはあと2回転足りませんでしたが、まあ激しく腰振るエロい状態でも、一応一般人でも訓練すれば出せるといわれている200rpmをほぼクリアできたので良しとしましょうか!

..もちろん輪上限定です


ビキニのひもがすべり みんなをハラハラさせて

どこ吹くかぜの君 すべたがたまらず...

SEXY YOU ~ ♪!!

1980年 郷 ひろみ 「セクシー・ユー(モンロー・ウォーク)」より



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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

        
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Author:CT
男、既婚、2児の父、サラリーマン。
好きな言葉、「簡素」。
嫌いなこと、「虚飾」。
旧車愛好者、自転車中毒者。

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